妊婦さんと赤ちゃんとつわり

妊婦さんのつわり対策

*

つわりはどれくらいから始まってどのくらいで終わるのか?始まりの症状は?

      2017/07/05

妊娠がわかったけれども、つわりがまだ来ていない時は、どんな症状が始まりなのか気になるもの。

辛いつわりが始まったら、いつ終わるのかを知って乗り切る支えにしたいと考えるもの。

今回はつわりがどれくらいに始まってどのくらいで終わるのか。

そして始まる時はどんな感じなのかをまとめてみました。

スポンサードリンク

つわりの期間は?

期間

始まるのは 4~6週ぐらいに始まり、

つわりのピークを7~12週ぐらいに感じる人が多く、

終わるのは14~17週ぐらいの人が多いようですね。

だいたい妊娠2ヶ月目ではじまり、3ヶ月目がピークになり、4、5ヶ月目で終わります。

つわりは始まりも終わりも個人差があります。

つわりの始まりに感じること

つわり

つわりの始まりの異変として多くの人は、吐き気を挙げます。

食べても食べなくても吐き気がする。

吐くまでには至らなくても、空腹になったら胃がムカムカするなどの症状を感じるようになります。

また、嗅覚が鋭敏になることを挙げる人もいます。

日に日に匂いが気になるようになり、最後の方では食べ物の匂いが全く駄目になってしまう。

突然にというよりは、昨日は大丈夫だったのに今日は駄目、という風に、駄目なものが徐々に増えていくイメージです。

徐々につわりの症状が酷くなっていく人もいますが、突然来る人もいます。

突然吐き気がきたパターンでは、お風呂からでた後に夕食に食べた物を全部吐いてしまう吐き気に襲われたとか。

朝や昼には普通に食べられたのに夕食になったら全然食べられなくなったというケースもあるようです。

つわりの始まりは人それぞれでやはり違うようです。

つわりが終わっても

おわったーー!!

つわりの終わりは、いきなり症状が全く出なくなったということは無いみたいですね。

やはり、ゆるやかに回復するのが多いです。

徐々に吐き気がなくなっていった。少しずつ食欲が湧いてきた。食べられる物が増えたなど。

一般的には胎盤が完成する安定期になるとつわりは治まっていきます。

つわりが落ち着く安定期はいつから?

 

中には出産の直前までつわりが続いた、という例もあるようです。

つわりの症状が一段落して、落ち着いてきたと思ってもスーパーの総菜売り場やコンビニの匂い、シャンプー・石鹸などの匂いがダメなままの人もいます。

楽になったからといって、いきなり通常の生活に戻さないでゆっくりと身体を慣らしていったほうが良いでしょう。

また、「そろそろつわりが終わる時期なのにどうして?」とイライラしているとそのストレスでつわりが長引いたり悪化したりするかもしれません。

負担やストレスを感じすぎるとつわりが悪化し始めることもあります

つわりが辛いときは軽減する方法も試してみると良いかもしれません。

つらいつわりの症状を軽くするには、みんなはどうやって乗り切っている?

東洋医学におけるつわりの原因

しんどいつわりを軽減するためにハーブティーがオススメ

つわりを和らげるアロマ

 - つわりと時期