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生理不順になったら太った気がする

      2017/07/22

お腹 脂肪

普段であれば、それほど生理が遅れる事を気にする人は少ないかもしれません。
生理不順は、生活リズムが少し乱れたり、ストレスを強く感じることでも簡単に生理が来なくなります。
ちょっとしたことで生理不順になってしまいます。

ただ、長い間生理不順になっていて放っておくのはあまり良くありません。
ストレスなどで生理がない時に、大して食事の量を変えていないのに太った。
あるいは太りやすくなったような気がすると思ったことはありませんか?
そのような人は、意識して生理周期の改善に取り組んだほうが良いかもしれません。

なぜ生理不順だと太るの?

エストロゲンは生理が終わった後に分泌されるホルモンで、子宮内膜を厚くするなど妊娠のための作用だけでなく、肌や筋肉、髪などの代謝を活発にします。
そのため、ツヤのある髪になり、肌が綺麗な女性らしさを作ると言われています。
エストロゲンが分泌されている時期に運動などのダイエットをすると成功しやすいと言われているのも代謝が普段より高まるためです。

生理不順になるとこのホルモンの分泌が弱い、あるいは無い状態なので代謝が悪くなります。
代謝が悪くなると食事によって摂取したエネルギーを十分に消費されずに皮下脂肪などに蓄積されてしまいます。
そのため、生理不順になると太ったと感じることが多いのです。

太ったら生理不順になった気がする

また体重は生理不順と関連性があります。
生理周期は安定していたけど、太ったら生理が来なくなったと経験したことはありませんか。
先ほどの生理不順になったら太った気がするとは、鶏が先か卵が先かのように最初の原因がどちらにあるか分かり難い問題です。
また、急激に痩せた時も生理不順になります。

急激に痩せたり、太ったりした場合、排卵が起こらなくなるために生理がこなくなります。
極端なダイエットによって間脳・脳下垂体系の働きが低下し、排卵が起こらなくなってしまうことがあります。
その逆も然りで極端に太っていても排卵が起こらなくなる場合があります。

BMIでわかる生理不順の可能性

体重管理の指標としてBMIがあります。
BMIは
体重(Kg)÷身長(m)×身長(m)
で求められます。

BMIの基準値は18.5~24.9です。
日本でのBMIの理想値は男性は22.0、女性は21.0です。
また、このBMIと生理不順は関係しています。

BMIによる体重管理で
18以下になると生理が来なくなる。
19以下で生理不順になる。

25以上で生理不順になる。
26以上で生理が来なくなると言われています。

モデルさんなど極端に痩せている人は、生理不順が当たり前な場合が多いです。

生理不順を治す時も太りやすくなる?

生理不順を治すためにピルを服用するケースがあります。
ピルを服用すると太りやすくなります。

とはいえ、ピルに太りやすくなる成分が含まれているわけではありません。
服用を続けることによって身体が妊娠している最中と同じ体質になってしまうためです。
妊娠と同じ体質になるため、食欲を増進させ、身体に水分を溜め込むようになっていきます。
これは女性ホルモンが持つ作用の一部で、それが太るということに関係しているようです。
これはピルに限らず、生理不順を改善するためや不妊治療などで使用されるホルモン注射などでも同様の結果になると言われています。

薬 錠剤
ピルは避妊効果を発揮する薬として、避妊目的に飲まれていることが多いですが、それ以外にも効果があります。 月経痛がひどい、月経量が多い、月経不順、貧血といった症状を軽減する効果もあ

生理不順に隠れて病気があることも

多くの人は生理が来ないからといって、それほど気にすることはないでしょう。
けれども、生理は女性の健康のバロメーターとも言える体の状態を知るうえでとても大切なものです。

卵巣が正常に機能して、排卵がしっかりと行われることで生理が起こります。
生理周期が大幅に乱れてしまう生理不順は、子宮周辺の臓器に異常があったり、病気の兆候かもしれません。
将来妊娠を考えるときが来ても、実は不妊につながる重大な病気を患っていたということにもなりかねません。
若い時ならば早めの治療を開始することで機能の回復が見込めます。
慢性的な生理不順であれば、病院へ行って診察を受けると良いでしょう。

腕組みする女性
食生活の欧米化やストレスなどによって起こる生理不順。 動物性食品を摂ると、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが過剰に分泌されてしまい、生理痛や生理不順の原因にもなると言われて

慢性的に生理不順なら検診を

生理不順が2~3ヶ月もない時は、あまり放置せずに早めに受診することをオススメします。
また生理が毎月あったとしても、3~7日より早く終わったり、長くかかる場合も異常があるので、この場合も受診した方が良いでしょう。
検診では直近の生理周期がポイントになるので、受診するまえに基礎体温を測っておくと話がスムーズに進みます。

超音波診察機
ダイエットする女性が増えたためか。 欧米の食生活によるものなのか。 生理が2ヶ月こない、ひどい時は半年経っても来ない時がある。 決まった周期で生理が来ないなど生理不順で悩む女

生理不順ってどうやって治すの?

前述したように、生理不順を治すためにピルを服用するケースがあります。
生理周期の乱れは、卵巣の機能の低下によってホルモンの分泌が弱まることで起こります。
ピルのようなホルモンを外部から補充する方法が、生理不順の治療としては一般的です。
また、漢方薬を使った体の冷えや血の巡りを改善することで治療する方法もあります。

錠剤
生理不順で悩む女性は数多くいます。 人によって症状に差がありますので、どのような治療法が適切なのかは千差万別です。 病院にいって治療を行う場合、薬による治療を行うことが
漢方医
学生の頃から生理不順に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 正常な人の月経周期は25日~38日くらいです。 40日はおろか半年以上も生理が来ない時もある。 社会人になって

生理不順は保険で不利になることも

生理不順は放っておくと、不妊症になるだけでなく、子宮の病気を見落としてしまって最悪命に関わることもあります。
また、重度の生理不順だと保険に入る時に不利になってしまうこともあります。
いずれにしても早いうちに受診して対応して、早めに治療した方が良いでしょう。

特に日常生活に支障がでるわけでもないので、生理不順を気にする人はあまりいません。 生理不順だからといって婦人科で検診を受けようとする人は少ないでしょう。 たかが生理不順ぐらいと

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子宮や卵巣は、思っているよりも簡単に不調になりやすい臓器です。
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